आइये जानते है डॉ0 बी के कश्यप द्वारा सेक्स करने के दौरान ध्यान देने वाली ज़रूरी बाते

     आइये जानते है डॉ0 बी के कश्यप द्वारा सेक्स करने के दौरान ध्यान देने वाली ज़रूरी बाते

फर्स्ट टाइम सेक्स  हो या दूसरी बार लेकिन इसको सही तरीके से करना बहुत ज़रूरी होता है।(Sex) करने का सही तरीका ही दोनो( partner ) को और ज़्यादा करीब ले आता है। लेकिन सबसे बुरी बात यह होती है की इसके बारे में बहुत कम लोगो को पता होता है। बहुत लोगो के मन में इसके बारे में बहुत सवाल होते है की कैसे ( sex ) की शुरुआत अच्छी तरह से की जाए। इसलिए यहा कुछ बाते बताई जा रही है जिसके द्वारा आप  (sex)  संबंध की शुरुआत अच्छी तरह से कर सकते है ।

1. पहले से मेंटली रेडी हो जाए 
सेक्स करना एक ऐसा एक्सपीरियेन्स होता है जो ना सिर्फ़ आपको आनंद देता है बल्कि स्वस्थ भी रखता है, जैसे ज्यादा कैलोरीज बर्न करता और डिप्रेशन से बचाता है। लेकिन सावधानी की बतो पर ध्यान रखना ज़रूरी होता है नही तो इस आनंद का मज़ा किरकिरा हो सकता है, जैसे अनचाही प्रेग्नेन्सी, कोई इन्फेक्शन आदि । इसलिए( sex ) करने के (८)पहले condom या contraceptive pills का इस्तेमाल ज़रूर करे।

 2. पार्ट्नर के मन को टटोले 
इस बात को पता लगाए की आपका partner  सेक्स करने के लिए ready  है या नही सेक्स करने का पहला rule  यह है की अपने  Partner के मन की बात को जाने। हर समय हर कोई sex  के लिए ready  नही हो सका है, इसलिए partner  से पहले पूछ लेना अच्छा होता है या प्यार भरे स्पर्श से भी इस बात का पता लगाया जा सकता है की वह mentally  और physical sex के लिए ready  है या नही।

3.सेक्स करने के लिए कभी भी पार्ट्नर के साथ ज़बरदस्ती ना करे 
यौन संबंध बनाते समय सबसे पहला रूल है प्यार । इस रूल को कभी ना भूले क्योंकि ज़बरदस्ती प्यार नही अत्याचार होता है। आप दोनो को एक-दूसरे की इच्छा के अनुसार ही सेक्स करना चाहिए। यह तभी हो सकता है जब आप एक दूसरे से खुलकर अपने मन की बात कहेंगे।

 4. प्यार भरा Touch या Kiss करना 
Physical Relationship बनाने करने से पहले प्यार भरा touch करना ज़रूरी होता है। ज़्यादातर महिलाओ को प्रेम संबंध बनाने से पहले मेंटली रेडी करने के लिए kiss करना और प्यार भरा touch करना अच्छा लगता है। इसके द्वारा वे धीरे-धीरे इस संबंध के मेंटली रेडी होने लगती है।

5. कंफर्ट देने वाली जगह चुने 
सेक्स करने के लिए ऐसी जगह चुने जो अपने मन और शरीर दोनो को आराम पहुँचा सके। जो जहग सिर्फ़ आपकी हो वही जगह चुनना अच्छा होता है।

6.फोरप्ले की ज़रूरत 
ज़्यादातर लोग फोरप्ले को कोई इंपॉर्टेन्स नही देते है मगर महिलाओ को सेक्स के लिए उत्तेजित करने के लिए फोरप्ले बहुत ज़रूरी होता है। सेक्स करने के पहले किस, हगिंग, सेक्सुअल पार्ट्स में लविंग टच आदि ज़रूरी होता है तभी महिलाओ का शरीर satisfied होता है।

7. सेक्स के बाद ध्यान देने योग्य बाते 
सेक्स संबंध करने के तुरंत बाद ही अलग नही हो जाना चाहिए, जैसे की काम हो गया चलो अब चलते है। बल्कि एक-दूसरे को प्यार करना चाहिए, kiss करना चाहिए, hug करना चाहिए इससे दोनो के बीच का संबंध और भी गहरा होता है।

8. सही समय का इंतज़ार करे 
प्रेम संबंध शुरू करते समय पेनीट्रेशन करना सबसे बुरा बिहेवियर होता है क्योंकि इससे दोनो के बीच प्यार का बंधन नही सिर्फ़ एक काम को करने की अनुभूति मात्रा होती है। जब आपका पार्ट्नर पूरी तरह से अपनी चरम स्टेट में पहुँच जाए तभी पेनीट्रेशन का सुख भोग करे।

9. लिंग प्रवेश के पहले कुछ बातो का ध्यान रखे 
सेक्स का आनंद उठाने के लिए पहले कुछ बातो को जान लेना ज़रूरी होता है। महिलाओ के वेजाइना के बारे में अच्छी तरह से जान ले। हो सकता है पहली बार में को इस बात का पता ना हो की वेजाइना किधर है। इसलिए बिना जाने वे लिंग का प्रवेश करने की कोशिश करते है जिससे महिलाओ को दर्द का अनुभव हो सकता है। इसलिए बिना शर्म किए अपने पार्ट्नर की मदद ले।